Okategoriserade

Hej på er!

Hur mår ni? Hoppas att alla har haft en lugn och skön jul med era allra närmaste. Och att ni fick skålat av år 2020 ordentligt. Jag och min sambo firade på egen hand bara vi två. Det var så himla skönt att bara vara hemma.

Vi hade beställt en nyårskasse från en restaurang i närheten, och alltså… måste bara säga det, men maten var fantastisk! Vi fick lite goda ostar, charkuterier och himmelska oliver samt hummer och en efterrätt som jag dör för. Det var som en jättekrämig brownie med ett täcke av typ karamellpannacotta. Fantastiskt gott!

Jag tog tyvärr ingen bild (på grund av uppenbara skäl, hehe), men jag hittade ett recept på köket.se som skulle kunna bli liknande. Vi serverade vår med vaniljglass och röda vinbär. Kanske ska försöka mig på en omgång i helgen…

Hur firade ni in det nya året?

Hej på er!

När blev det så här mörkt egentligen? Och kallt?! Varför tänker man varje år i oktober att man kanske ska klara sig från mörkret och kylan? Innerst inne vet man ju att den här tiden på året kommer att komma. Jag tycker visserligen att den här tiden på året är rätt mysig; man behöver inte känna något dåligt samvete för att man inte är ute och man har inte heller hunnit tröttna på årstiden.

Mina 9 bästa self-care-tips

Så här års brukar jag alltid fokusera mycket på mig själv. Jag ser till att ta hand om mig själv för att ge kroppen den lyster, energi, avkoppling och styrka som den behöver nu när vi börjar närma oss slutet på ännu ett år. Här är mina bästa tips på hur du kan ge dig själv lite self-care!

1. Handkräm för torra händer

Jag är säkert inte ensam om att få extremt torr hud på vintern. Även om det är bra att dricka mycket vatten för att återfukta inifrån, upplever jag att det inte räcker just nu. I år har jag också upplevt att jag har extra torr hud på händerna till följd av all handsprit som man använder just nu. I jakten på den bästa handkrämen för torra händer har snart testat mig igenom nästan 100 krämer och jag tror att jag äntligen har hittat den som funkar bäst för mig.

2. Plantera lökar på hösten

Att plantera lökar på hösten är enligt mig en underbar self-care-aktivitet som erbjuder både fysiskt och mentalt välbefinnande för mig. När jag gräver i jorden och planterar, skapas en koppling till naturen som lugnar mitt sinne och minskar stress. Denna enkla handling ger en känsla av tillfredsställelse och förväntan, eftersom du ser fram emot blommornas utbrott till våren. Det blir en påminnelse om att skönhet och tillväxt ofta kommer efter perioder av vila och tålamod, vilket ger en djupare mening till dina self-care-ritualer. Dessutom ger den friska luften och den milda fysiska aktiviteten en boost för både kropp och själ. Testa du med med mina bästa trädgårdstips för hösten!

3. Träna hemma

Yoga with Adriene på YouTube

Med väldigt enkla medel går det att få till ett riktigt bra träningspass hemma. Det finns en hel uppsjö med motiverande träningsappar och videos på YouTube med färdiga träningspass. Jag brukar tycka om att använda min egen kropp som redskap och så här års vill jag också finna inre frid. Då tycker jag att yoga är helt perfekt. Min personliga favorit är Yoga with Adriene. Ibland ligger hennes hund Benji och snoozar i ett hörn och plötsligt känns det väldigt mysigt att träna.

4. Läs en bra bok

Oftast lyssnar jag på ljudböcker när jag åker kollektivt eller på något annat sätt är mitt uppe i något. Jag tar mig sällan tiden att faktiskt sjunka ner i en mysig fåtölj och läsa en bok, vilket är väldigt synd, för det finns ju ingenting som går att ens jämföra med det. Personligen är jag en riktig sucker för deckare. Jag kommer definitivt hänga inne på bokus.com inom snar framtid. Här ska plöjas kriminalromaner i höstmörkret!

5. Laga vegansk blomkålssoppa

Hösten och mörkret (och kanske framför allt kylan) får mig alltid att laga mycket grytor och soppor. Jag har hittat ett recept på en vegansk blomkålssoppa på veganskarecept.se som jag är riktigt taggad på att testa. Verkligen älskar blomkål och det känns bra att ge kroppen mat lagad utifrån veganska recept! Jag funderar på om jag ska baka något gott bröd till också. Det är ju så himla gott att doppa – och inte minst till en härligt god vegansk blomkålssoppa!

6. Skriv ner dina tankar

Hösten brukar vara en stressig period för mig och jag tror att många av er läsare kan känna igen er i det också. Man kanske har mycket på jobbet eller årets sista tentor att plugga inför. Helt plötsligt är varenda helg fram till jul uppbokad. Och så ska man hinna fundera på julklappar också. Jag upplever att sinnet inte riktigt får någon ro, men har upptäckt att det fungerar väldigt bra att skriva. Jag brukar ta mig tid till att skriva ner några rader på kvällen innan jag går och lägger mig. Det gör stor skillnad och jag har märkt att jag sover bättre också.

7. Arbeta med händerna

Det är något som är väldigt rogivande med att jobba med händerna. Att få dra med en pensel över en canvas, att få sticka en halsduk eller att få knåda en deg. Resultatet i sig är inte det viktigaste, utan det är handarbetet. Man ägnar sig inte så mycket åt det nu för tiden, men jag tror verkligen på att det har väldigt bra effekter på hälsan. Människokroppen är ju trots allt skapad för att arbeta fysiskt – även med händerna.

8. Organisera mera

Organisera som Marie Kondo

Jag älskar att organisera och rensa. Det är skönt att ha ordning och reda runtomkring sig – det skapar utrymme för själen att få ta plats. Ni har säkert hört talas om KonMari-metoden. Marie Kondo har blivit något av ett fenomen och hon har verkligen gjort det kul att städa. Spana in hennes metoder i videon.

9. Drick te. Massor av te!

Jag dricker aldrig så mycket te som jag gör på hösten. Det har så många hälsofrämjande egenskaper, även om jag främst dricker te för att hålla mig varm. Det finns ju få saker som är så mysigt som att sjunka ner i soffan med en filt och en stor kopp te framför en film. Det är verkligen avkoppling för mig.

Ta hand om er!

Hej på er!

Jag vet att det var längesen jag uppdaterade här, men jag har faktiskt en riktigt bra anledning (eller bortförklaring om ni så vill) till det… Jag har nämligen gjort en övre ögonlocksplastik som jag tänkte berätta lite mer om det i det här inlägget och svara på lite frågor som jag misstänker att ni kanske undrar.

Vad är ögonlocksplastik?

Ögonlocksplastik är ett plastikkirurgiskt ingrepp för att ta bort överflödig hud runt ögonen. Vissa väljer att göra en ögonlocksplastik för att få ett piggare utseende eller för att motverka irriterade ögon. För min del var det av en helt annan anledning, men det kan du läsa mer om i nästa fråga.

Varför valde jag att göra en ögonlocksplastik?

Jag har länge funderat över att göra en ögonlocksplastik eftersom jag har mått dåligt över mina hängande ögonlock (som jag haft sen födseln) för de har verkligen besvärat mig eftersom de varit så tunga. Den sista tiden innan operationen märkte jag dessutom att jag började få svårt att se för att mina ögonlock ”hängde” över ögonen och gjorde att min syn blev mycket sämre. Så jag bokade en konsultation för övre ögonlocksplastik i Stockholm hos Nordiska Kliniken, som en nära vän till mig rekommenderade. Efter konsultationen kände jag bara att tiden var inne för att göra en ögonlocksplastik och allt kändes så bra med kirurgen, så jag bokade en operationstid (i samråd med kirurgen såklart). Jag blev väldigt väl omhändertagen och fick ett riktigt bra intryck av kirurgen direkt. Han kändes väldigt proffsig och varm på nåt sätt, precis som all personal jag träffade på kliniken. Därefter åkte jag hem igen och någon månad senare återvände jag till kliniken för min operation.

Ångrar jag mitt beslut?

Absolut inte. Idag är jag så nöjd över mitt beslut. Jag var såklart nervös innan för det var ju trotsallt en operation jag skulle göra men allt gick verkligen superbra, vilket jag är så tacksam för nu. Nu när blåmärkena försvunnit (det är väldigt vanligt att få blåmärken efter en ögonlocksplastik så ni behöver inte oroa er), kan jag verkligen se vilket fantastiskt resultat det blev. Jag ångrar mig inte en sekund och jag är så glad för att jag tog tag i det här. Jag gick ju trotsallt runt i flera år och hade problem med ögonen… Helt sjukt när jag tänker på det nu.

Hur lång tid tog det för min kropp att återhämta sig?

Återhämtningstiden var inte alls så lång som jag hade trott och jag kunde jobba som vanligt bara några dagar efter operationen. Jag skulle dock inte träna på två veckor och var på ett återbesök en vecka efter operationen för att ta bort stygnen, men annars fick jag inga speciella rekommendationer.

Jag kan dock tipsa er om att köpa en sån här ögonmask (jag köpte den från Apotea.se) och lägga på ögonen så snart stygnen tagits bort. Jag lät masken ligga i frysen över natten och på morgonen la jag den över ögonen, det var riktigt skönt med något kallt på ögonen. Jag använder fortfarande masken nu när ögonlocken läkt och det är verkligen så skönt. Rekommenderar starkt en sån!

Ögonlocksplastik via Landstinget

Jag betalade för min ögonlocksplastik själv, men om det är så att du funderar på att göra en ögonlocksplastik så kan du ha rätt att få din ögonlocksplastik via Landstinget och alltså få bidrag eller en gratis ögonlocksoperation. Då krävs det dock att operationen görs på grund av “medicinsk indikation”, vilket innebär att operationen utförs för att förbättra din synförmåga. Dessutom tror jag att du behöver en remiss från läkare för att få en gratis ögonlocksoperation via Landstinget. Med tanke på att jag inte hade några problem som påverkade synen hade inte jag möjlighet att få hjälp via Landstinget, men det kanske du har så därför vill jag lyfta det!

Det här var kanske ett lite annorlunda inlägg men jag hoppas att ni tyckte det var intressant att läsa och om ni har några fler frågor kan ni jättegärna kommentera det här inlägget.

Hej!

Hoppas allt är bra med er. Nu så här mitt i sommaren tänkte jag bara kika in för att ge er lite sminktips för just sommaren. Jag vet inte hur ni känner men jag brukar oftast gilla att inte ha så mycket smink på sommaren.. Även om jag inte kan hålla mig helt borta från det hehe..

1. Ett riktigt bra solpuder – ett måste i min sminkneccessär på sommaren är definitivt ett solpuder. Du får den där perfekta solkyssta känslan på bara några minuter. Jag har faktiskt två favoriter, både Bahama Mama och Isadoras solpuder, dessutom är de riktigt bra pris på båda! Isadora använder jag mest just nu faktiskt och kör då på nyansen “Golden tan”.
   
2. En bra mascara som är vattenfast – oavsett om du är på stranden eller sitter på en uteservering så kan verkligen lite mascara piffa upp din look. Under sommarmånaderna använder jag alltid vattenfast mascara för att jag ska kunna bada med den och inte behöva tänka på att ha mascaraklet över hela ansiktet. Min favorit just nu är Loreals Lash Paradise, finns att köpa på exempelvis Zalando.
   
3. Tanrevel – okej det här kanske inte riktigt klassas som smink men jag bara måste slå ett slag för den här fantastiska produkten – spraytan för hemmabruk. Tanrevel har verkligen räddat min solbränna i år då jag inte varit speciellt mycket på stranden om jag ska vara ärlig. Inget klet eller fula brun utan sol-ränder, vilket är ett måste enligt mig. 5/5 från mig! Köp via Tanrevel.se.

Hej på er!

I rådande tider tvingas många att jobba hemifrån vilket kan vara en stor omställning. Jag tänkte ge er mina bästa tips på att jobba hemma och vad man kan göra för att hålla sig motiverad.

Lediga hemmajobb

Det finns även många jobb idag där man vanligtvis jobbar hemifrån via datorn, för många är det redan en vana. På Ledigajobb.se kan du hitta lediga hemmajobb för dig som föredrar att jobba hemifrån eller bara är i behov av ett nytt jobb.

Jobba hemifrån online – framtiden

Idag är det redan många som jobbar hemifrån, många är frilansare eller har eget företag. I framtiden kommer det troligtvis bli allt mer vanligt att jobba hemifrån då arbetsplatser kommer bli mer flexibla.

Tips för hemmajobb

För extra tips på hur du kan tänka och göra när du ska jobba hemifrån kan du besöka Telenor.se .

Nytt år och ny hy. De nya skönhetstrenderna är här! Jag kommer ge er mina bäst tips på marknadens bästa skönhetsprodukter online.

Förr handlade allt om GLOW. Alla skulle ha glow, det fanns nästan ingen produkt som inte skulle ge dig fint lyster. Vilket jag älskar. Detta år kommer glowet hålla sig kvar men ett stort fokus kommer ligga på att ta hand om sin hy och få det så naturligt som möjligt.

5 skönhetstips du inte vill missa

1. Få lyster i ansiktet med GLOW – Exfolierande produkter

Glow fortsätter att vara en populär trend även detta år. Exfolierande produkter är mycket populärt då det ger en jämnare hy och ger dig möjligheten att få lyster i ansiktet. Exfolierande produkter finns i from av skrubb, rengöring och som ansiktsmask.

1. Paula’s Choice
2. Peter Thomas Roth
3. The ordinary

2. Ansiktsroller – En roller för ansiktet (Jade roller)

Att använda sig en av ansiktsroller, även kallad Jade roller, har de senaste åren blivit väldigt populärt. Det är en gammal kinesisk metod som använts sedan långt tillbaka i tiden. Just jade-stenen som man rullar i ansiktet anses vara en ”helig sten som är bra på att ta bort orenheter”.

Stenen kan du använda på olika sätt:

• När du applicerar ett serum efter tvätt på kvällen.
• Innan du ska somna, rulla den i ansiktet när du gått och lagt dig.
• På morgonen för att ta bort svullnad. 

Här kan du köpa Jade roller

1. Zalando.se
2. Boozt.com
3. Kicks.se

3. Återfuktande kräm

Glöm inte bort fukt! Att använda skönhetsprodukter i form av återfuktande kräm som ger huden mycket fukt är en stor trend. Det hjälper till att skapa en mer naturlig hy vilket går i hand med årets skönhetstrend – naturlig hud. Niacinamid är en bioaktiv form av vitamin B3 som fokuserar på att ge dig fukt och minskar synliga porer. På Skincity.se kan du läsa mer om varför just niacinamid är bra för dig.

1. The Ordinary
2. Emma S
3. Paula’s Choice

4. Ögonbrynsfärg – Glöm inte brynen

Brynen är lika viktiga som vanligt inom skönhetsvärlden. Genom att välja rätt form och ögonbrynsfärg kan det göra mycket med ditt utseende. Det finns även serum för de som behöver extra näring till sina ögonbryn. Här nedan kan ni spana in våra tre tips när det kommer till brynfärg.

1. Brynfärg – RefectoCil
2. Mac Brow Tint
3. Xlash Xbrow

5. Rouge

Rouge är en skönhetsprodukt som har tagit sig tillbaka i sminkvärlden. Förr var den klassiska rougen ett måste, nu har den kommit tillbaka i både fast och flytande form. Det gillar vi! Nedan får ni mina favoriter.

1. Lumene
2. Pixi
3. BareMinirals

Om du vill att din vardagssminkning ska gå snabbt och lätt så ska du få en bra guide av mig att följa. Inom det mesta är det bra att läsa en guide, som när du vill testa e-sport, då är det bra att läsa en pubg guide. Klicka här för att läsa en sådan. När du ska sminka dig, så behöver du ofta inte mer än 5 minuter, i alla fall inte under vardagen. Sedan är det inte heller fel att ibland gå osminkad.

Smart guide att följa

Börja med att låta hudvårdsrutinen och sminkningen smälta ihop genom att välja en färgad dagkräm, eller blanda ner lite bb-creme eller foundation i dagkrämen du har. Sedan, använd händerna för att applicera. Även om det finns en massa olika sminkpenslar, -svampar och andra verktyg där ute så är det enklast och snabbast med det du alltid har nära, dina fingrar och dina händer. Det fungerar förträffligt att använda fingrarna till krämprodukter som concealer, foundation, flytande rouge och krämskuggor. Sedan, se till att begränsa de produkter du har i din sminkväska. Det är bra att använda produkter som har fler användningsområden. Till exempel kan din bronzer funka som ögonskugga, läppstiftet kan ge färg till kinderna och så vidare. Sedan, ett smart trick är at se till att göra ögonen först. Det innan du applicerar resten av sminket. Så slipper den bli utsmetad som den annars kan bli.

Hej igen! Sommaren börjar närma sig vilket gör att man får en mer solkysst look och därmed ändrar man sin sminkrutin. Här nedan kommer ni få mina bästa sminktips och sminkprodukter för sommaren.

Sminktips under sommaren

Oftast ändrar man sin sminkrutin en del under sommaren då man får mer färg i ansiktet samt att värmen gör så att man vill ha lättare produkter på sig. Jag själv tycker inte om att ha foundation på mig under sommarn. Här nedan kommer mina bästa sminktips steg för steg.

Bästa sminket för sommarn

När sommarn kommer vill jag fortfarande kunna sminka mig de dagar och kvällar som jag känner för det, men med produkter som fräschar upp. Se mina favoriter nedan.

Använd lätt bas

Som jag nämnde innan vill man känna sig lätt på huden, nästan som om man inte har något smink på sig, och därmed använda sig av lättare produkter. Införskaffa därför en så lätt bas som möjligt. Färgande dagkrämer är ett hett sminktips, se till att de innehåller solskyddsfaktor så du hela tiden är skyddad från solens UV-strålar. Bareminerals har skapat en typ av CC-cream som ger dig 300% mer fukt och som är väldigt lätt. Min absoluta favorit!

Färga bryn och fransar

För att alltid känna sig fräsch när man ska sola och bada är det perfekt att färga sina bryn och fransar. Du slipper en kladdig mascara och utsuddade brynprodukter. Min favorit när jag färgar mina bryn och fransar hemma är att använda Refectocils produkter.

Solpuder

När du väl har fått lite färg i ansiktet är det perfekt att endast använda dig av ett solpuder med lite skimmer i. Det förstärker den färg du tidigare fått och ger den en solkysst look. Thebodyshop.com har ett solpuder med kokosolja i som är skonsamt mot din hy.

Krämigt glow

Byt ut torra produkter till krämiga. Välj istället en rouge eller highlighter i flytande form som ger en fin lyster! Lumene har en väldigt fin krämig-rouge med lyster i. Dutta rougen med fingertopparna på kindbenen och där du önskar för bästa resultat.

Settingspray

Investera i ett settingspray som både ger dig fukt och ett härligt glow. Det finns många olika settingspray ute på marknaden, min favorit just nu är Caiacosmetics.se. Ett tips är att även skaffa en liten spray med mycket fukt i och ha i väskan, då kan du återfukta ditt ansikte vid behov.

Hej fina läsare!

Idag tänkte jag dela med mig av mina bästa tips på skönhetsbehandlingar. Vilka som är mina absoluta favoriter och vilka jag drömmer om att prova på. Som ni vet är skönhet och allt som hör därtill en stor passion för mig. Jag älskar att skämma bort mig själv med olika behandlingar som gör gott för huden eller ger det där lilla extra kosmetiska lyftet.

Det kan verkligen vara svårt att välja rätt skönhetsbehandling eftersom det finns en djungel av alternativ där ute, och otaliga salonger som erbjuder olika tjänster. Därför tänkte jag göra det lite enklare för er genom att tipsa om mina favoriter och förklara vad varje behandling innebär.

Olika skönhetsbehandlingar – tips

Dessa nedan är verkligen mina favoriter när de kommer till olika behandlingar. För mig är skönhet något som är värt att investera i. Hoppas att ni tycker detta är lika roligt som jag och att det är användbart.

Behandlingar – skönhet

Här är mina topp 3 favoriter inom olika skönhetsbehandlingar just nu.

IPL-behandlingar

Vad är det?
Denna skönhetsbehandling är perfekt för dig som besväras av små blodkärl, pigmentfläckar eller små svarta hårstrån. Den är även effektiv mot mörka ringar under ögonen.

Metod:
Det är en effektiv och smärtfri behandling. IPL står för ”Intense Pulsed Light” och är en teknik där man med hjälp av bredspektrumljus kan behandla de områdena ovan.

BB-Glow

Vad är det?
BB-glow är en relativ ny metod. Det är en permanent foundation som man jobbar in i huden. Det är en effektiv metod för att få en jämn hudton med glow. Den kan även vara effektiv mot mörka ringar, åldersfläckar, rodnad i huden och akneärr.

Metod:
Denna skönhetsbehandling är likt microneedling-behandlingen, man jobbar in denna ”foundation” med små nålar.

Var kan jag göra denna skönhetsbehandling?
Denna behandling kan du göra hos Beautyboutique.se.

Brow lift

Vad är det?
Lash lift har funnits ett tag nu och är fortfarande väldigt trendigt, men det nya som nu kommit inom skönhetsbehandlingar är brow lift. Det ger en långsiktig styling av ögonbrynen.

Metod:
Metoden på brow lift är den samma som på lash lift. Med hjälp av proteinbotox (ej injicering) och kreatin som läggs på stärks hårstråna och blir cirka 2 mm längre. Vilket skapar en fylligare look av brynen och håller cirka 4-6 veckor. 

Var kan jag göra denna trendiga skönhetsbehandling?
Denna behandling har de flesta skönhetskliniker, men jag gör mina hos Rapidebrowlashbar.se de är grymma.

Hej på er! Idag tänkte jag tipsa om hur man kan ta bort åderbråck. Det finns olika sätt att behandla åderbråck på. Genom att göra en åderbråcksoperation kan du enkelt få bort dina åderbråck.

Vad är åderbråck?

Åderbråck är vanligare vad man kan tro. Cirka 30–40% av befolkningen drabbas, både kvinnor och män. Åderbråck är vidgande vener i benen, de uppstår eftersom klaffarna i venerna har glidit isär. Det gör att blodet blir kvar i benet med ökat tryck i venen som i sin tur vidgar sig och då blir synliga åderbråck.

Åderbråck ben

Var inte orolig om du upptäcker åderbråck på dina ben. Det är helt normal och går att behandla för den som önskar.

Upptäck åderbråck – symptom

För dig som inte vet hur åderbråck ser ut eller vilka symptom du ska leta efter tänkte jag göra en liten lista så du enklare ska kunna urskilja vad som är åderbråck och inte. Tänk på att symptomen varierar från person till person, vissa har inga problem alls och andra har mer.   

Titta efter detta

• Svullnad
• Hudförändringar
• Läkta bensår
• Eksem
• Vidgade vener

Känsla vid åderbråck

• Tyngdhetskänsla
• Kramper
• Trötthetskänsla
• Pirrningar
• Domningar
• Klåda

Detta är några punkter som kan vara bra att ha koll på om man vill upptäcka och behandla åderbråck. Om du är intresserad av att läsa mer om åderbråck eller boka en tid för behandling eller operation kan du besöka Aleris för mer information. Det är en klinik jag själv har använt och starkt kan rekommendera då jag är väldigt nöjd över mitt resultat!

Det finns även en del saker du kan göra för att förebygga åderbråck. Här är mina bästa tips för att förhindra åderbråck.

• Rör på dig regelbundet – det är viktigt att hålla igång blodcirkulationen.
• Använd stödstrumpor vid behov – hos Apoteket.se hittar du stödstrumpor mot åderbråck.
• Sitt inte ned för länge under arbetsdagarna.
• Försök att ha en hälsosam livsstil.